[amytlai]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Ăn chay không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp, giảm nguy cơ bị ung thư… mà còn có thể làm bạn thay đổi cả lối sống, nhận thức về sức khoẻ và môi trường. Hãy cùng BGĐ lên một thực đơn gọn nhẹ, thanh khiết cho cả nhà nhé bạn!

Không chỉ là vấn đề sức khoẻ, sự bằng an trong tâm hồn cũng là nguyên nhân khiến nhiều người chuyển hướng sang ăn chay. Không cần phải ăn chay trường, nhưng dành ra vài ngày trong tháng sẽ khiến bạn cảm nhận cuộc sống theo một cách khác hơn.

Nguồn: Tạp chí Bếp Gia Đình