[dwengvn]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

(Bep Eva) - Chị em dễ có 'dáng gọn, eo thon' khi ăn rau mùi trộn.

Không chỉ chế biến cực đơn giản, món rau mùi trộn còn là thần dược cho cổ họng của bạn và riêng các bạn gái, còn có tác dụng tiêu mỡ, giữ dáng cân đối. Nguyên liệu: - 300g rau mùi, ít cọng hành lá - 5 tép tỏi, ít gừng, 2 quả màu ớt, 1 thìa dầu mè, 3 thìa dầu ô liu, 1 thìa dấm trắng, 1 thìa dầu hào, đường, gia vị…

Chị em dễ có 'dáng gọn, eo thon' khi ăn rau mùi trộn.

Cách làm: - Rau mùi cắt gốc, nhặt sạch, rửa rồi ngâm với nước, để ráo.

- Cọng hành lá tước nhỏ.

- Tỏi, gừng băm nhuyễn. Ớt cắt nhỏ, bỏ hạt.

- Cho rau mùi vào bát to, lần lượt cho tất cả gia vị đã chuẩn bị vào, tiếp đến là tỏi, ớt và gừng. Trộn đều. - Khi rau đã ngấm hỗn hợp gia vị, cuối cùng cho dầu ô liu. Mách nhỏ:

- Ăn nhiều rau mùi, sẽ là vị thuốc tốt cho họng, phổi, lá lách, ngăn ngừa các cơn ho.

- Salat rau mùi còn kích thích thèm ăn và giữ vóc dáng luôn thon gọn.

Nguồn: Eva.vn