[hanamtbxd]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Món salad với những miếng mực tươi ngon cùng với các loại rau củ quả tốt cho sức khỏe sẽ khiến cho bữa ăn gia đình bạn thêm ngon miệng.

Salad mực cuốn rau củ

[h=2]Nguyên liệu[/h]

• 1 con mực ống cỡ trung
• 1 củ cà rốt
• 1 khúc bí đao
• 100g cà chua bi
• Tiêu đen
• Muối
• Nước cốt chanh
• Rượu vang
• Dầu ô liu.

[h=2]Cách làm[/h]- Các loại rau củ nên ngâm qua nước muối.- Cà chua bi bổ đôi. Cà rốt và bí đao thái miếng dài bằng ngón tay.- Hấp hoặc luộc bí đao vừa chín tới.- Mực rửa sạch, cắt thành từng vòng bề ngang chỉ khoảng 1cm.- Cho mực vào nồi, thêm gia vị, gừng đập dập, 1 muỗng canh rượu vang, bắc lên bếp, đun đến khi mực chín, vớt ra để ráo nước.- Dùng mực cuộn từng miếng cà rốt, bí đao lại. Cho tất cả vào đĩa sâu lòng lót sẵn cà chua bi, rắc ít hạt tiêu, 1 thìa nước cốt chanh, 1 ít gia vị, dầu ô liu và thưởng thức. Nếu ăn được cay có thể cho thêm ớt.Chúc các bạn ngon miệng.


Theo dantri