[anphafurniture]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mùa hè cộng với thời tiết nóng bức thường làm chúng ta mệt mỏi, khó chịu. Thời gian này cũng là cơ hội cho nhiều loại vi khuẩn phát triển gây bệnh. Thế nhưng, bạn đừng lo bởi có một số loại nước uống vừa có tác dụng giải khát vừa giúp cơ thể chống mệt mỏi, bảo vệ da, tránh khử nước và cải thiện trí nhớ.BiaBia là một loại thức uống tốt. Chúng giúp làm dịu sự căng thẳng. Hơn nữa, bia có chứa chất chống oxy hoá và nhiều khoáng chất nên rất tốt cho tim. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn chặn sự tăng cân, phát phì. Nhưng chú ý chỉ nên uống một lượng vừa phải, vì uống nhiều sẽ có hại cho gan.Trà xanhTrong trà xanh có những chất có thể chống lại các chất béo thường tích luỹ trong cơ thể vào mùa hè. Nó còn được đánh giá là loại nước uống rất có lợi cho sức khoẻ, giải nhiệt tốt, có khả năng tăng nhanh quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, uống nhiều trà xanh còn có thể chống được bệnh ung thư.Sữa chuaTrong sữa chua có chứa nhiều protein và kẽm có lợi cho quá trình phát triển của cơ. Chất canxi trong sữa cũng tạo thuận lợi cho cơ co bóp dễ dàng, còn carbohydrate thì giúp cơ thể nhận được nhiều năng lượng và chống mệt mỏi. Đặc biệt, sữa chua có chứa nhiều vitamin E và C giúp da đẹp hơn.Nước dưa chuộtDưa chuột là thực phẩm có chứa nhiều nước, chiếm 96% trọng lượng dưa và có rất ít calo. Dưa chuột không nhiều chất dinh dưỡng nhưng nó lại là thực phẩm có tính mát và có thể giúp bạn tập trung trong học tập, nghiên cứu và nâng cao tinh thần.

Lương Vũ Thiều Hoa