[soncuoc2003]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Món này là sự kết hợp cực kỳ thú vị giữa hoa quả dầm và tàu hũ đấy các bạn ạ!
[TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"]
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"] [TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD] - Kiwi xanh, vàng, 5 quả cà chua bi

- 100gr đậu hũ non

- 20ml nước đường, 20ml sữa tươi

- 2gr hạnh nhân lát, 5gr ngũ cốc


[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"] [TABLE="width: 100%"]
[/TABLE]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"]Đến phần hành động này: ><

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"] [TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD] [TABLE="align: left"]
[TR]
[TD="align: justify"]


[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bước 1:


- Cắt hạt lựu cà chua, kiwi rồi cho vào tủ lạnh.[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] [TABLE="align: left"]
[TR]
[TD]


[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bước 2:

- Tiếp đó, cắt đậu hũ thành miếng nhỏ.
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] [TABLE="align: left"]
[TR]
[TD="align: justify"]


[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bước 3:


- Cho đậu hũ và nước đường vào ly. Nếu không thích đậu hũ thì các bạn có thể thay bằng tàu hũ (tào phớ) cũng được.

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] [TABLE="align: left"]
[TR]
[TD]


[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bước 4:


- Cho thêm sữa tươi vào và khuấy nhẹ.
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] [TABLE="align: left"]
[TR]
[TD="align: justify"]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bước 5:

- Cho ngũ cốc, hạnh nhân và trái cây lên trên cùng để trang trí.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: left"] Cuối cùng, bạn cho trái cây vào nhé! Chúng mình có thể cho thêm bánh xốp hay chút sữa đặc nữa lên trên nghen.


[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 100%, align: center"]
Đậu hũ tươi sau quá trình làm đông sẽ sản sinh một loại chất mang tính axit, chất này có thể phá tan lượng mỡ tích tụ trong cơ thể giúp chúng mình có một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh đó!



Còn kiwi và cà chua thì giàu các chất chống oxy hóa và các vitamin giúp cho làn da chúng mình trở nên sáng và mịn màng hơn.




Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay món đậu hũ thành mát này thôi nào?
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Kenh14.vn