[phulyfap]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

[TABLE="width: 1"]
[TR="class: odd, bgcolor: #FEFEEF"]
[TD="align: left"]Bạch tuộc[/TD]
[TD="align: left"]200[/TD]
[TD="align: left"]g[/TD]
[/TR]
[TR="class: even, bgcolor: initial"]
[TD="align: left"]Cà chua xốt[/TD]
[TD="align: left"]4[/TD]
[TD="align: left"]muỗng canh[/TD]
[/TR]
[TR="class: odd, bgcolor: #FEFEEF"]
[TD="align: left"]Tỏi[/TD]
[TD="align: left"]1[/TD]
[TD="align: left"]tép[/TD]
[/TR]
[TR="class: even, bgcolor: initial"]
[TD="align: left"]Dầu olive,tiêu, muối[/TD]
[TD="align: left"]1[/TD]
[TD="align: left"]ít[/TD]
[/TR]
[TR="class: odd, bgcolor: #FEFEEF"]
[TD="colspan: 3, align: left"]Mì í[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Đơn giản, nhanh mà lại rất ngon nhé. Giành cho những ai thích món mì và thích luôn bạch tuộc.
[h=2]Các bước thực hiện[/h]

• 1Bạch tuộc rửa sạch, luộc qua nước sôi với chút muối khoảng 5 phút. Cắt miếng nhỏ vừa ăn.
  
  
  hình minh họa các bước
  
  
• 2Mì cho vào nước sôi luộc khoảng 6 phút, vớt ra dội qua nước lạnh.Cho dầu + tỏi vào nồi. Cho bạch tuộc vào. Xào khoảng 1 phút.
  Cho xốt cà chua vào, thêm chút muối, tiêu. Nấu sôi lại.
  Cho mì vào xào cùng khoảng 2 phút.
  
  Mì thấm chín, thơm dọn ra dĩa kèm theo chút dầu olive tùy thích ăn nóng.