Chợ thông tin Ẩm Thực Việt Nam

[TABLE="width: 1, align: center"]
[TR]
[TD]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Nguyên liệu: 1 ly sữa không béo; 4 miếng dứa;1 muỗng canh dầu hạt lanh hữu cơ; một ít đá ăn.
Cách làm: Cho dứa và sữa vào máy xay sinh tố xay. Cho thêm đá và xay trong vòng 1 phút thì cho ra cốc thủy tinh và trộn với thìa dầu hạt lanh đã chuẩn bị sẵn.
Món sinh tố dứa không những ngon miệng mà còn có tác dụng giải khát và giảm cân. Trong dứa không có cholesterol, lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, canxi và kali nên có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể.

Theo dantri