dhcts
05-06-2012, 09:50 AM
Bát salad sẽ làm bữa ăn của bạn bớt ngán hơn và có cảm giác ngon miệng, mát ruột. Nguyên liệu
- 2 bắp ngô tẽ lấy hạt
- 1 chén cà chua anh đào, cắt làm đôi mỗi quả
- Đậu Hà Lan
- 1 muỗng canh nước chanh, có thể dùng giấm rượu vang
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- Muối và hạt tiêu
Cách làm
http://www.eva.vn/upload/3-2011/images/2011-09-06/1315295043-saladngo-bep-eva1.jpg
- Ngô luộc chín, để nguội, sau đó dùng dao tẽ lấy phần hạt, bỏ lõi.
- Đậu Hà Lan mua loại đóng hộp để ăn luôn.
http://www.eva.vn/upload/3-2011/images/2011-09-06/1315295043-saladngo-bep-eva2.jpg
- Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát lớn, đánh cùng nước cốt chanh và dầu ô liu cho đến khi gia vị ngấm đều. Thêm muối và hạt tiêu, để khoảng 15-20 phút là ăn được.
Bát salad sẽ làm bữa ăn của bạn bớt ngán hơn và có cảm giác ngon miệng, mát ruột.
Chúc các bạn thành côngAmthuc.com.vn
- 2 bắp ngô tẽ lấy hạt
- 1 chén cà chua anh đào, cắt làm đôi mỗi quả
- Đậu Hà Lan
- 1 muỗng canh nước chanh, có thể dùng giấm rượu vang
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- Muối và hạt tiêu
Cách làm
http://www.eva.vn/upload/3-2011/images/2011-09-06/1315295043-saladngo-bep-eva1.jpg
- Ngô luộc chín, để nguội, sau đó dùng dao tẽ lấy phần hạt, bỏ lõi.
- Đậu Hà Lan mua loại đóng hộp để ăn luôn.
http://www.eva.vn/upload/3-2011/images/2011-09-06/1315295043-saladngo-bep-eva2.jpg
- Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát lớn, đánh cùng nước cốt chanh và dầu ô liu cho đến khi gia vị ngấm đều. Thêm muối và hạt tiêu, để khoảng 15-20 phút là ăn được.
Bát salad sẽ làm bữa ăn của bạn bớt ngán hơn và có cảm giác ngon miệng, mát ruột.
Chúc các bạn thành côngAmthuc.com.vn