phuongpt
05-06-2012, 04:33 PM
http://giadinh.vcmedia.vn/fo0kTGzs4vdeV69TnPGgBuNDbjI878/Image/2012/04/sinhto1_aa470.jpg
Nguyên liệu: ¼ cốc xoài khối; ¼ chén bơ chín nghiền nát; ½ cốc nước ép xoài; ¼ tách chất béo sữa chua vani miễn phí; 1 muỗng canh nước cốt chanh; 1 muỗng canh đường và một ít đá
Cách làm: Cho xoài, bơ, nước trái cây xoài, sữa chua, nước cốt chanh, đường và đá vào máy xay. Xay cho đến khi mịn thì đổ vào một ly cao. Trang trí với xoài, dâu tây thái lát (nếu muốn) để nhìn đẹp mắt hơn khi thưởng thức.
Trái bơ rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thủy tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc. Đây cũng là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bão hòa, tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol.
Theo dantri
Nguyên liệu: ¼ cốc xoài khối; ¼ chén bơ chín nghiền nát; ½ cốc nước ép xoài; ¼ tách chất béo sữa chua vani miễn phí; 1 muỗng canh nước cốt chanh; 1 muỗng canh đường và một ít đá
Cách làm: Cho xoài, bơ, nước trái cây xoài, sữa chua, nước cốt chanh, đường và đá vào máy xay. Xay cho đến khi mịn thì đổ vào một ly cao. Trang trí với xoài, dâu tây thái lát (nếu muốn) để nhìn đẹp mắt hơn khi thưởng thức.
Trái bơ rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thủy tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc. Đây cũng là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bão hòa, tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol.
Theo dantri