Sinh tố sữa táo cà chua

[lcsvn]

Sinh tố này có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa, nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón.

Chuẩn bị:

Táo (bom): 1 quả

Cà chua: 1 quả

Sữa chua: 100ml

Cách làm:

Táo, cà chua rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ.

Cho tất cả nguyên liệu vào xay nhuyễn, đổ ra ly.


http://tapchimonngon.com/images/stories/sinh-to-sua-tao-ca-chua.jpg
Ảnh: flickr

Tham khảo thêm: Lợi ích của trái táo: (http://www.tapchimonngon.com/index.php/dinh-duong/tre-khoe-moi-ngay/1720-qua-tao-tay)

Thiên Long
TapchiMonngon.com