PDA

View Full Version : Nước rau má.


lananh_hiep
05-06-2012, 04:13 PM
Thường xuyên uống nước rau má sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào và mịn màng.

http://tapchimonngon.com/images/stories/nuoc-rau-ma-cho-lan-da-dep-1.jpg

Nguyên liệu

Rau má tươi 200g.

Nước

Muối

Cách pha chế

- Rau má rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố (hoặc giã bằng cối) cho nhuyễn, rồi đổ vào 1 lít nước đun sôi để nguội, khuấy kỹ, lọc lấy nước, bỏ bã.

- Khi uống cho thêm chút muối tinh hoặc đường, tùy theo sở thích.

Rau má có vị đắng, ngọt, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nóng, giải khát; phòng ngừa lở ngứa, mụn nhọt và cảm sốt mùa hè.

Theo dantri.