Chữa mất ngủ với nước ép củ cải đường

[vietnam]

Nước củ cải đường có chứa magiê hỗ trợ cho hoạt động của hệ thần kinh khi bị stress, quá tải và cả khi mất ngủ.

http://tapchimonngon.com/images/stories/chua-mat-ngu-voi-nuoc-ep-cu-cai-duong.jpg

Nguyên liệu

400 gr củ cải đường

100 gr cần tây

3 muỗng cà-phê đường.

Cách làm

1. Củ cải đường rửa sạch, xắt miếng nhỏ. Cần tây bỏ lá, rửa sạch, xắt khúc.

2. Lần lượt cho củ cải đường cần tây vào máy ép, ép lấy nước cốt.

Đổ hỗn hợp nước ép ra ly, cho đường vào quấy đều và thưởng thức.

TapchiMonngon.com